• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Здоровье (список заголовков)
14:55 

Депрессия в моей жизни)))

Сорри за пафос, но уж как-то хочется, чтобы так было))
Короче, до второго приема у врача я пока не добралась. Я не знаю, как так получается, но совершенно некогда. Ну вот прям вообще. А когда есть время - категорически нет денег. Вот такое стечение обстоятельств: и вроде, не так уж занята, и вроде не голодаем, но как записываться - так никак. Проклятие какое-то, магглоотпугивающие чары, ну)))

В результате я принимаю однократно антидепрессант, и на треть снизила транквилизатор. И в общем - норм. Прям норм.

Вчера вымыла окна - три из шести, но у нас они огромные, очень высокие, плюс еще стирка, плюс одного ребенка проводить на кружок, второго забрать от бабушки... Правда, после всего этого я просто легла спать, но честно говоря, это был самый насыщенный день за последние несколько месяцев.

Сегодня с утра детей накормила, Толя простудился, я Сашку отвела в школу, плюс деловое письмо написала. По идее, еще в июне мне бы этого хватило на пару дней. А сейчас тоже ок, работаю))

@темы: Здоровье, Я

19:55 

Фиксирую: сегодня первый день на полной дозировке таблеток. Настроение устойчиво хорошее, и наконец-то я работаю как надо. Я работаю!!! Ну то есть не через силу, не по одной бумажке перекладываю, а по-настоящему! Это удивительный кайф.

@темы: Здоровье, Я

18:26 

Про врача-психиатра.
Сразу оговорюсь, у меня вообще проблема с общением с врачами, я к ним и не люблю ходить, и хожу только как сопровождающий. Не помню, когда обращалась к какому-либо врачу с собственной проблемой. Ну вот только окулист - когда очки пыталась заказать (неудачно)))), но не важно).

В общем, на вид довольно приятная женщина. Лет 50, такая, вызывающая доверие, в общем. Она вроде ничего особенного не спрашивала, скорее смотрела на реакцию. В результате, через час я от нее вышла со стучащими зубами. Натурально - словно замерзла. Кстати, смешно было - она спрашивала что-то, я пытаюсь ответить, она меня останавливает, мол, это не ответ на мой вопрос. Я так глупо себя давно не чувствовала. Расспросила потом мужа - да, он тоже говорит, что я часто пространно отвечаю, не давая ответа на конкретно заданный вопрос. :facepalm: Ужас.

Депрессия. Прописали таблетки, антидепрессант и транквилизатор - стандартная схема. Через три недели прийти снова. Вот, с утра сегодня начала пить.

Она посоветовала дополнительно к таблеткам психотерапию. Любой направленности, хоть танцевальную, хоть арт-терапию, гештальт... Я постаралась объяснить, что я это не так, чтобы перевариваю. Она сказала, что зря, что это работает, но выбор за мной. Посмотрю, может, на таблетках, мне и захочется попробовать что-то такое. Пока - категорически нет.

Одно понятно совершенно точно - осенью нужно будет менять работу. Потому что я и без всякого психолуха знаю, откуда ноги растут у моего состояния. Но до осени это невозможно. Ну просто если у моей мамы депрессия уже была к моим двум годам, то к моим же 12-13 у нее начался клинический невроз. Десять лет на разгон от состояния депрессии до инвалидности - это достаточно быстро, чтобы начинать бояться.

Пока я два дня валяюсь в постели. Вообще, факт постановки официального диагноза словно дает индульгенцию на валяние дурака. Чем я незамедлительно начала пользоваться. Не хочу гладить - и не буду. И никакого чувства вины, ну)))) Что само по себе мне не нравится, правда.

PS. Самое главное забыла! Новости нужно прекратить читать! Во! Сразу отпустит!111 (Это не врач, это мне в голову вдруг пришло)

@темы: Здоровье, Я

12:57 

Просто для себя - все, я больше не могу. Записываюсь к психиатру. Теперь нужно определиться, а не стоит ли пропустить кино вечером. Потому что в разобранной состоянии такие фильмы... С другой стороны, вот уж там совсем другие проблемы у людей.

Дурацкое чувство, как будто сердечный ритм повышен, и такая легкость во всем теле, и мурашки - но на коже их нет.

UPD. Проверила по записям - прошлый приступ был 24 июня, но, однако, это не гормональное, честно. Может быть, два стаканчика американо с утра так неудачно зашли. Слопала мятный леденец ака валидол, настроение улучшилось)) мне, в общем, сейчас уже пофигу, чем закинуться.

UPD2. Записалась на субботу. Посмотрим, что за зверь, и с чем его едят, образно говоря.

@темы: Здоровье

11:39 

Лытдыбр свеженького зомби

Проздоровье. читать дальше

@темы: Я, Здоровье

23:17 

Лытдыбр

Поимела сегодня удивительный опыт. Обычно, когда ребенок заболевает, это выглядит так: становится вялым, нудным и скандальным, на следующий день сопли, горло, к вечеру температура, на третий день - врач, и далее по списку препаратов и процедур.

У нас утро началось с того, что ребенок пришел меня будить, чтобы я сделала завтрак перед школой, и заодно пожаловался, мол, ухо левое побаливает и не очень хорошо слышит. Ну, думаю, дорастили пробку. Ну чо уж. Позвонила в поликлинику, можно ли к лору. А они такие - а вам когда? Сегодня? Побыстрее? Через час успеете? Ну дык, ясное дело, успеем, поликлиника во дворе, - следующее здание. Ну и пока собирались я Тошку расспрашивала, как, что. А и собственно ничего больше. Только ухо.

Врач милая-милая, посмотрела, и выдает: у вас гнойный отит среднего уха с прободением перепонки, горло красное, и вот вам антибиотики, капли в ухо, в нос и в горло. И я такая: "Ыаа?! Откуда?!" Ну в общем. Ведь никаких симптомов же. Я понимаю, я напряглась, конечно, когда в понедельник Толя пришел из школы, и рассказал, что они на физ-ре на улице бегали. Рановато, да и погода пока не особо подходит, ИМХО. Но подумала, что пронесло. Ан нет. Но если я правильно понимаю, не пойди я к врачу сразу, сегодня к вечеру у нас был бы полный набор - горло, нос, температура, да и ухо наверное бы разболелось уже серьезно. Или завтра, но было бы точно. А так мы на подлете поймали, надеюсь.

Хотя сейчас он ложился спать - и уже не очень бодрый такой. Бедный котёнок.

ЗЫ. Я не выдержала. Я начала читать ему Гарри Поттера. Первую книгу. Господи, оказывается, такие родные имена которые по первым буквам узнаешь глазами, совершенно не произносятся языком. У меня нет навыка их произнесения вслух, потому что я ни с кем особо не разговариваю про ГП, а только читаю. Смешное открытие.

@темы: Дети, Здоровье, Лытдыбр

20:37 

А вообще Новый Год прошел как никогда, и надеюсь, больше, действительно, так - никогда.

У мужа 38,6, дети у свекрови, с больным горлом. Я в таком пограничном состоянии, но ничего, в целом. Завтра с утра поеду в Лыково, хоть Сашеньку свожу на елку в городе. Тут ведь какая самая большая проблема - встать пораньше, потому что мы живем в анти-режима, днем спим, ночью бодрствуем. Как младенцы, которые путают день с ночью.

@темы: Здоровье, Лытдыбр

14:16 

Итого имеем с гуся

Об утверждении Рекомендаций
по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, отвечающим современным требованиям здорового питания - Минздрав РФ от 2016 г.

А если кому лениво идти скачивать, то вот основное из расчета кг/год/человек:

Хлебные продукты (хлеб и макаронные изделия в пересчете на муку, мука, крупы, бобовые), в том числе: 94
Картофель 90
Овощи и бахчевые 140
Фрукты свежие 100
Сахар 24
Мясопродукты 76
Рыбопродукты всего 24
Молоко и молокопродукты всего в пересчете на молоко, в том числе: 340
молоко, кефир, йогурт с жирностью 1,5-3,2% 50
молоко, кефир, йогурт с жирностью 0,5-1,5% 60
сметана с жирностью 10-15% 4
масло животное 4
творог с жирностью 9-18% 9
творог с жирностью 0-9% 10
сыр 6
Яйца (штук) 270
Масло растительное 7
и т.д.

В общем, ничего особенного, замена предыдущего аналогичного документа от 2010 года.


Надо бы стоимость годовой корзины этого всего пересчитать и сравнить с годовым доходом на одного человека при минимальной зарплате . Мне кажется, получится любопытно. Что рождает вопрос: а нельзя ли потребовать компенсационные льготы на разницу?..

@темы: Интересности, Здоровье

14:56 

Кровь

Думаю, можно сдавать для Балашихинского онкоцентра, например, если для Ярослава уже сегодня сдали.
Мне нельзя пока. Хотя по идее, я есть в базе доноров, и моя кровь подтверждена (или как это называется - когда после первого раза через полгода сдается контроль). Но второй раз у меня не взяли норму из-за низкого давления :( Ну вот написано, что 120*80 должно быть. При моих 90*60 стабильных и нормальных, их электронный прибор дал 87*5.. (не помню точно) и меня завернули.
08.12.2015 в 14:10
Пишет Eswet:

08.12.2015 в 12:24
Пишет Chirikot:

От Ранди:

"podari-zhizn.ru/main/node/6883
Кровь можно сдать или на московской областной станции переливания крови (это лучше, потому что там берут все компоненты) или непосредственно в Балашихинском онкоцентре (но тут нет тромбоцитов).
ВНИМАНИЕ: за два дня до сдачи нужна весьма жесткая диета. По телефону 8-495-304-02-06 могут точно сказать, какая - я, увы не запомнила.
Нужно сказать, что это для Базарова Ярослава в Балашихнском онкоцентре. Мне по телефону сказали, что больше 5 доноров в день для конкретного ребенка они не принимают. С 8 до 11 утра кроме субботы и воскресения.
Внимание! Требуется регистрация в Москве, Московской области или в 8-ой зоне (Тверь, Смоленск, Рязань, Калуга, Тула, Тамбов).
Группа крови - любая."

green-randy.livejournal.com/1211105.html

URL записи

О диете:

за пару дней до не есть жирного, жареного, копченого, яиц и молочных продуктов, семечек, орехов, грибов и помидоров!

В день сдачи крови с утра можно сладкий чай, белый хлеб с вареньем.
Масло и шоколад - не надо!

Для девушек - через 5 дней после последнего дня менструации, не ранее.

URL записи

@темы: Люди, Дети, Здоровье

20:56 

02.11.2015 в 16:48
Пишет Chernous M. D.:

ОРВИ и ее последствия
Основной наш враг в смену сезона (причем как с лета на осень, так и с зимы на весну) - переохлаждение, которое мы получаем будучи одеты не по погоде или забыв зонтик и промокнув до нитки, выйдя из финес-клуба с не высохшей до конца головой или просто разгоряченными. В тот момент, когда организм вступает в борьбу с холодом, а это стресс, у нас фактически идет временное ослабление иммунитета, так как согреться важнее, а значит шансов заболеть у нас куда больше. И, попадая в общественное место, в котором в воздухе буквально летают переносимые воздушно-капельным путем вирусы - возбудители ОРВИ, мы и заражаемся.

Второй вариант - это плохо проветриваемое помещение с зараженным человеком. Этот вариант совсем плох тогда, когда вы только вылечились, а там, в этом помещении ходит зараза, которая переносит на себе инфекцию. В итоге, повторное заражение. Повторная такая болезнь чаще всего протекает тяжелее первого раза и несет в себе ряд осложнений таких, как острый бронхит, пневмонии разной степени тяжести, острые синусит, гайморит, тонзилит, астмой в общем все то, чем мы можем заболеть от нос до легких.

Читать дальше...

URL записи

@темы: Здоровье

13:52 

На нашем сайте сейчас проходит конференция про катаракту. Отвечать будет практикующий офтальмолог, д.м.н.
Вдруг кому-то интересно) http://medportal.ru/mednovosti/main/2015/05/18/721eximeronline/

@темы: Здоровье, Интернет

23:52 

19:51 

Лытдыбр

Сегодня вся уважаемая мною общественность была на Марше мира, а у меня - ЭКГ у детей, без которого терапевт не дает справку, что им можно заниматься в спортивных кружках. Тошке - плаванием, Сашеньке - спортивными танцами и гимнастикой.

Ну и выясняется, что у Тошки шумы в сердце. Ничего особо ужасного, но нужна консультация у кардиолога. Которого, как водится, нет. Видимо, в Москву нужно будет его везти.

@темы: Аля, Здоровье, Лытдыбр, Тошка

07:00 

Ну блин. Хотя, конечно, ОЖИДАЕМО

21:26 

18:19 

Грустно: ура, блин

У меня фиговатый организм, температуру обычно не показывает. Я в курсе, что это плохо. Плюс, как-то подозрительно повышенный болевой порог - в том, что касается внутренних органов, лапкам больно если что очень даже. Что вообще-то не айс тоже. Учитывая кашель, слабость, с пятницы стабильные 37,3, а вот теперь полноценные 38,2, и, по ощущениям, это не предел, мне как-то совсем грустно. Завтра врача надо будет вызвать. И все равно у меня такое ощущение, что вызывать из-за такого врача - только от работы отвлекать. Хотя, конечно, прослушаться бы надо.

Отпросилась с работы. Такими темпами - до конца недели.

@темы: Здоровье, Я

22:10 

Лытдыбр

Визу дали. На восемь дней. А Сане на полгода)))) Как проверенному путешественнику))))
Под это дело я благополучно заболела. Простуда - фиговое состояние, нос, кипы бумажных салфеток... Все как обычно.

читать дальше о том, что я псих, и не лечусь

@темы: Лытдыбр, Здоровье, Я

12:12 

Все люди как люди, а я на майские праздники заболела. :( читать дальше

@темы: Здоровье

19:49 

ААА!... Тут родственники что-то вполуха услышали про центр лечения диабета в Подмосковье - ну я пошла смотреть (хотя настроена была скептически, конечно). Ну что сразу выбивает:

Цитата: "Неужели диабет излечим?!
Короткий ответ: да! Причем, в большинстве случаев полностью."

Но самое прекрасное: "В основе его (доктора) метода - вполне научно обоснованная методика по развитию капиллярной и митохондриальной систем человека."

Итоговое из FAQов:

"Так как получить лечение?!

1) Написать письмо на ****@***.ru, рассказав все о себе и болезни - возраст, тип диабета, уровень сахара, осложнения... После этого вам будет отправлено предварительно согласие на работу с вами и предложено сдать некоторые анализы по списку. Результаты этих анализов вы вышлете в клинику на тот же адрес. По результатам обработки этих анализов вам дадут окончательное согласие клиники на работу с вами.
Если согласие получено, считайте, повезло. Если нет – не отчаивайтесь! После того, как работа клиники будет налажена, она станет принимать более тяжелых больных. Жерлыгину удавалось спасать ноги людям, которых уже готовили к ампутации, а на прием к нему приходили пациенты, которые не могли подняться на второй этаж – вот такие осложнения со временем дает диабет. И ничего – теперь эти люди живут лучше, чем жили до диабета. Не зря Жерлыгин говорит:«диабет – это подарок, если уметь им правильно распорядиться».

2) Если клиника за вас берется, вас предварительно запишут на одну из недель сентября, октября или ноября (в зависимости от наплыва больных), а также дадут инструкции, что нужно взять с собой на Кипр. Вы заранее оплатите в одном из московских турагентств чартерный перелет и проживание, тем самым подтвердив свое прибытие в указанные сроки, а основную сумму внесете уже на Кипре, по прилете.

Успешного выздоровления!"

@темы: Здоровье

22:11 

А я герой. Я вчера посетила стоматолога. Ну, сожрала конфету, заныл зуб, я испугалась. На работе с утра только сказала, что "вот зуб что-то" - меня начальница пинками отправила к врачу. В смысле дала телефон, велела записаться и идти.

Я стоматологических процедур боюсь до ужаса, конечно. Стоматологический кошмар

@темы: Здоровье

Дневник _Les_

главная